Público alvo: adolescentes a partir dos 15 anos, jovens, adultos e idosos
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma psicoterapia estruturada, breve, voltada para o presente e direcionada para a resolução de problemas. Busca produzir mudanças cognitivas – modificação no padrão de pensamento e no sistema de crenças desenvolvido pelo paciente – para produzir mudança emocional e comportamental duradouras. É uma abordagem com grande evidência científica para o tratamento de diversos transtornos, dentre eles: depressão, ansiedade, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno bipolar, dependência química, transtornos alimentares.
Com base no modelo cognitivo as emoções, os comportamentos e a fisiologia de uma pessoa são influenciados pelas percepções/interpretações que ela tem dos eventos, tendo por base padrões pré estabelecidos resultantes de sua história de vida. As distorções cognitivas afetam as emoções e os comportamentos, podendo contribuir no desenvolvimento de muitos problemas.
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma psicoterapia estruturada, breve, voltada para o presente e direcionada para a resolução de problemas. Busca produzir mudanças cognitivas para alcançar melhora emocional e comportamental duradouras.
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A Terapia de Aceitação e Compromisso visa ajudar o paciente a lidar de modo mais assertivo, consciente e flexível com seus pensamentos, memórias e sentimentos negativos. Objetiva aumentar a flexibilidade psicológica e desenvolver habilidades de contato com o momento presente.
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O processo de Orientação Profissional tem por objetivo ampliar o nível de conhecimento do adolescente acerca de si mesmo, das profissões e do mercado de trabalho, visando uma escolha mais consciente e assertiva da carreira profissional.
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As Palestras Psicoeducativas são uma ótima maneira de levar ao público em geral conhecimento baseado em evidências científicas, numa linguagem acessível para qualquer pessoa.
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